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Abuso sexual en veteranas militares

Keren Cabrera

Keren Cabrera

Sexual Abuse in Military Veterans

Los veteranos militares experimentan una gran cantidad de condiciones de salud mental debido al entorno traumático al que están expuestos también, durante el entrenamiento y el combate. Muchos veteranos militares experimentan estrés postraumático (PTSD), depresión, ansiedad y abuso de sustancias. Aunque los veteranos militares están expuestos a entornos traumáticos debido al combate, muchos están expuestos a traumas como agresiones y abusos sexuales.

¿Qué define el abuso sexual?

Es cualquier forma de violencia sexual, incluida la violación, el abuso de menores, el incesto y formas similares de contacto sexual consensuado. El abuso sexual nunca se trata solo de sexo, sino a menudo para ganar poder sobre las víctimas.

Abuso sexual en el ejército

Aunque se considera que la agresión y el abuso sexuales ocurren con mayor frecuencia en mujeres. En los Estados Unidos, los hombres militares tienen 10 veces más probabilidades de ser agredidos sexualmente que un civil.

  • Según un informe de 2014, se indicó que casi el 5% de todas las mujeres y el 1% de todos los hombres en servicio activo informaron haber experimentado contacto sexual no deseado. Y casi la mitad de los reportados por mujeres involucraron agresión sexual con penetración, que fue del 35% para los hombres. Debido a las proporciones de género en el ejército, los hombres experimentan más violencia sexual que las mujeres.

Debido al estigma de denunciar agresiones y abusos sexuales en el ejército, muchos veteranos militares no informarán, lo que puede aumentar el número de víctimas de abusos sexuales.

Terapia y abuso sexual

La agresión y el abuso sexuales son traumas que son difíciles de abordar por nuestra cuenta, buscar un profesional de la salud mental es un aspecto importante para resolver y abordar este tipo de traumas. Varios enfoques terapéuticos basados ​​en la evidencia, como la psicoterapia psicodinámica, la terapia conductual cognitiva enfocada en el trauma y la terapia ocular, han demostrado un impacto significativo en el tratamiento de los traumas.

Psicoterapia psicodinámica

Cuando se trabaja con personas que han experimentado eventos traumáticos, la psicoterapia psicodinámica ha sido eficaz en pacientes con trastorno de estrés postraumático que han resultado de una agresión sexual. A través de la psicodinámica, el terapeuta enfoca algunas de estas características distintivas, como el enfoque en el afecto y la expresión de las emociones, la exploración de intentos de evitar aspectos de la experiencia, la identificación de temas y patrones recurrentes, las experiencias pasadas, la relación interpersonal y la relación terapéutica. A través de este enfoque terapéutico, el terapeuta trabaja a través de una lente que no juzga, entendiendo la dificultad de abordar el trauma y creando un lugar seguro para que el cliente procese su trauma.

Terapia conductual cognitiva centrada en el trauma (TF-CBT)

TF-CBT es una terapia a corto plazo, que se enfoca en individuos impactados por un trauma. Se ha demostrado que la TF-CBT tiene una mayor eficacia en los veteranos que otras modalidades de enfoques terapéuticos. Este enfoque ayuda a las personas con psicoeducación sobre el trauma, a aprender habilidades de relajación para abordar la respuesta fisiológica al trauma y las habilidades cognitivas. El terapeuta trabaja con el cliente para evaluar pensamientos automáticos y cogniciones distorsionadas. El terapeuta se enfoca en construir una relación terapéutica con el cliente para crear un ambiente seguro para que el cliente procese el trauma.

Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares

EMDR ayuda a las personas a reducir la angustia asociada con el evento traumático. En este enfoque terapéutico, el terapeuta ayuda a los clientes a generar material emocional perturbador mientras se concentra en los estímulos externos. Luego, el terapeuta ayuda al cliente a cambiar lentamente las creencias negativas a creencias positivas en pequeñas dosis secuenciales. A través de este proceso, el médico puede ayudar al cliente a desensibilizar la angustia causada por el evento traumático. El cliente también aprende a implementar habilidades llamadas recursos EMDR, como la respiración profunda, la creación de un lugar seguro y otras técnicas de conexión a tierra. El cliente entonces puede desarrollar su confianza, autoestima y un mayor sentido de quiénes son como sobrevivientes del trauma.

Hay muchos tipos de traumas, como el abuso sexual y la agresión sexual, y los veteranos militares no están exentos de estos traumas. Hay ayuda y recursos para cada veterano, permitir que un profesional de la salud mental brinde apoyo y recursos es el primer paso del proceso de curación. No está solo, comience hoy con una llamada a un proveedor de salud mental.

Referencias

https://www.goodtherapy.org/blog/common-therapy-approaches-to-help-you-heal-from-trauma

https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/issues/sexual-abuse

https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/issues/veterans-mental-health-issues

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7239557/

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/jts.22333

https://www.emdr.com/what-is-emdr/

How to find a therapist?

¿Cómo encontrar un terapeuta?

La mayoría de nosotros hemos oído hablar del dicho "Talla única para todos", pero cuando se trata de salud mental y de buscar un terapeuta, esto

We All Have Mental Health

Todas tenemos salud mental

Colectivamente, como sociedad, debemos priorizar la normalización de la salud mental y las enfermedades mentales de una manera que sea tan importante como nuestra salud física.